2025. DECEMBER 9., KEDD

06:00 Vezetett tisztító meditáció Ayya Khémával
07:00 A Drága Ékkőfűzér / Ratnávali – Beszélgetés Tarr Bence Lászlóval Riporter: Bende Zsuzsanna (2025)
08:10 zene, mantra, recitáció
08:15 Buddhista alaptanítások Farkas Pállal 10. rész: Az otthontalanságba távozás, a szerzetesi fegyelem és a szangha
09:33 zene, mantra, recitáció
09:38 Részletek Thich Nhat Hanh: Szívem, a Nap c. könyvéből – 7. rész Az újszülött Buddha fürösztése (Ursus Libris Kiadó, 2005) Fordította: Szabó Zsigmond, felolvasta: Koleszár Bazil Péter
09:43 zene, mantra, recitáció
09:48 Csögyam Trungpa: A szabadság mítosza. 9/38. rész. A rabság fajtái. A butaság. Felolvassa: Kerekes Andrea
09:55 zene, mantra, recitáció
10:00 Tiszteletreméltó Udugama Swarnajyoti Sri Lanka-i szerzetessel beszélgettünk Tolmács: Irtl Melinda Riporter: Horváth M. Zsófia (2025)
10:49 zene, mantra, recitáció
10:55 Ácsán Dzsajaszáró: Jegyzetek – A gyakorlás íze Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Kövesdi László
10:58 zene, mantra, recitáció
11:04 A BuddhaFM rádió novellapályázatának Eredményhirdetése – Szakadékok és hidak az összetartozás ereje 2025
12:51 zene, mantra, recitáció
13:00 Su-La-Ce (Sári László): Feljegyzések Lin-Csiről 8. rész. Felolvassa: Kulka János
13:25 zene, mantra, recitáció
13:33 Egy perc buddhizmus: Kerékforgató (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
13:35 zene, mantra, recitáció
13:44 Mireisz László: Buddha alaptanításai
14:45 zene, mantra, recitáció
15:01 Dzsátakák – Mahádzsanaka király. Elmondja: Varjasi Géza
15:10 zene, mantra, recitáció
15:20 Popper Péter: Önként vállalt vakság (2018)
15:45 zene, mantra, recitáció
16:00 Mireisz László: A buddhizmus alapjai 5. rész (2020)
17:25 zene, mantra, recitáció
17:42 Zenakadémia – Dobosy Antal: A Nincs-kapu – A zen buddhizmus klasszikus koangyűjteménye jegyzetekkel tanítással és kifejtéssel Rjútan elfújja a gyertyát Elmondja: Dobosy Antal
17:53 zene, mantra, recitáció
17:54 Kalu Rinpocse: A tibeti buddhizmus alapjai – Tizenegyedik fejezet (Filosz Kiadó, 2007) Fordította: Malik Tóth István, felolvasta: Kövesdi László
18:42 zene, mantra, recitáció
19:00 Vezetett tisztító meditáció Ayya Khémával
20:00 Az Ezeregyéjszaka meséi 15. rész: Az irigy és az irigyelt ember története (Atlantisz Könyvkiadó, 1999) Fordította: Tótfalusi István, Prileszky Csilla, felolvasta: Kakasy Dóra, összeállította: Koleszár Bazil Péter
20:44 zene, mantra, recitáció
20:52 Cser Zoltán tanítása a meditációról (Kérdezz-felelek)
21:11 zene, mantra, recitáció
21:18 Fa az erdőben – Ácsán Cshá hasonlataiból 6. rész: A kobra. Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Jámbor József
21:20 zene, mantra, recitáció
21:27 Jack Kornfield: A nemes nyolcrétű ösvényről világiaknak c. tanítóbeszédsorozata 1. rész Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Kövesdi László
22:30 zene, mantra, recitáció
22:38 Thich Nhat Hanh idézetek a Szelíd Mosoly Buddhista Szanghától – Élvezd a lélegzeted! Fordította: Jelen János, elmondja: Kövesdi László
22:41 zene, mantra, recitáció
22:49 Egy perc buddhizmus: A tanhirdető (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
22:52 zene, mantra, recitáció

2025. DECEMBER 10., SZERDA

06:00 Vezetett meditáció Ayya Khémával: Dukkha
07:00 Cser Zoltán: Hogyan halj meg jól
07:15 zene, mantra, recitáció
07:23 Fa az erdőben – Ácsán Cshá hasonlataiból 7. rész: Kókuszhéj. Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Jámbor József
07:26 zene, mantra, recitáció
07:34 Jack Kornfield: A nemes nyolcrétű ösvényről világiaknak c. tanítóbeszédsorozata. 2. rész: Helyes szándék. Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Kövesdi László
08:21 zene, mantra, recitáció
08:35 Thich Nhat Hanh idézetek a Szelíd Mosoly Buddhista Szanghától – Egyetlen út Fordította: Jelen János, elmondja: Kövesdi László
08:39 zene, mantra, recitáció
08:47 Egy perc buddhizmus: Haladottabb beszélgetés a Tanról (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
08:49 zene, mantra, recitáció
08:57 Zenakadémia – Dobosy Antal: A Nincs-kapu A zen buddhizmus klasszikus koangyűjteménye jegyzetekkel tanítással és kifejtéssel Továbbjutás a pózna csúcsáról Elmondja: Dobosy Antal
09:04 Seung Sahn: A zen iránytűje – Negyedik fejezet 17. rész (Felelős kiadó: A Tan Kapuja Buddhista Főiskola) Fordította: Fórizs László, felolvassa: Kövesdi László
09:45 zene, mantra, recitáció
10:00 A Drága Ékkőfűzér / Ratnávali – Beszélgetés Tarr Bence Lászlóval Riporter: Bende Zsuzsanna (2025)
11:10 zene, mantra, recitáció
11:15 Buddhista alaptanítások Farkas Pállal 10. rész: Az otthontalanságba távozás, a szerzetesi fegyelem és a szangha
12:33 zene, mantra, recitáció
12:38 Részletek Thich Nhat Hanh: Szívem, a Nap c. könyvéből – 7. rész Az újszülött Buddha fürösztése (Ursus Libris Kiadó, 2005) Fordította: Szabó Zsigmond, felolvasta: Koleszár Bazil Péter
12:43 zene, mantra, recitáció
12:48 Csögyam Trungpa: A szabadság mítosza. 9/38. rész. A rabság fajtái. A butaság. Felolvassa: Kerekes Andrea
12:55 zene, mantra, recitáció
13:00 Tiszteletreméltó Udugama Swarnajyoti Sri Lanka-i szerzetessel beszélgettünk Tolmács: Irtl Melinda Riporter: Horváth M. Zsófia (2025)
13:49 zene, mantra, recitáció
13:55 Ácsán Dzsajaszáró: Jegyzetek – A gyakorlás íze Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Kövesdi László
13:58 zene, mantra, recitáció
14:04 A BuddhaFM rádió novellapályázatának Eredményhirdetése – Szakadékok és hidak az összetartozás ereje 2025
15:51 zene, mantra, recitáció
16:00 Su-La-Ce (Sári László): Feljegyzések Lin-Csiről 8. rész. Felolvassa: Kulka János
16:25 zene, mantra, recitáció
16:33 Egy perc buddhizmus: Kerékforgató (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
16:35 zene, mantra, recitáció
16:44 Mireisz László: Buddha alaptanításai
17:45 zene, mantra, recitáció
18:01 Dzsátakák – Mahádzsanaka király. Elmondja: Varjasi Géza
18:10 zene, mantra, recitáció
18:20 Popper Péter: Önként vállalt vakság (2018)
18:45 zene, mantra, recitáció
19:00 Vezetett meditáció Ayya Khémával: Dukkha
20:00 Mireisz László: A buddhizmus alapjai 5. rész (2020)
21:25 zene, mantra, recitáció
21:42 Zenakadémia – Dobosy Antal: A Nincs-kapu – A zen buddhizmus klasszikus koangyűjteménye jegyzetekkel tanítással és kifejtéssel Rjútan elfújja a gyertyát Elmondja: Dobosy Antal
21:53 zene, mantra, recitáció
21:54 Kalu Rinpocse: A tibeti buddhizmus alapjai – Tizenegyedik fejezet (Filosz Kiadó, 2007) Fordította: Malik Tóth István, felolvasta: Kövesdi László
22:42 zene, mantra, recitáció

2025. DECEMBER 11., CSÜTÖRTÖK

06:00 Meditáció Ayya Khémával: Szerető kedvesség metta
07:00 Mireisz László: A buddhizmus alapjai 6. rész (2020)
08:24 zene, mantra, recitáció
08:36 Novellapályázat 2025 – Dushan Lechky: Cigánybecsület Felolvassa: Horgász Dezső
08:48 zene, mantra, recitáció
09:00 Kalu Rinpocse: A tibeti buddhizmus alapjai – Tizenkettedik fejezet (Filosz Kiadó, 2007) Fordította: Malik Tóth István, felolvasta: Kövesdi László
09:23 zene, mantra, recitáció
09:35 Novellapályázat 2025 – Perjéssy Katalin: Selyem Mari két élete Felolvassa: Vass Tamás Zoltán
09:46 zene, mantra, recitáció
10:00 Cser Zoltán: Hogyan halj meg jól
10:15 zene, mantra, recitáció
10:23 Fa az erdőben – Ácsán Cshá hasonlataiból 7. rész: Kókuszhéj. Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Jámbor József
10:26 zene, mantra, recitáció
10:34 Jack Kornfield: A nemes nyolcrétű ösvényről világiaknak c. tanítóbeszédsorozata. 2. rész: Helyes szándék. Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Kövesdi László
11:21 zene, mantra, recitáció
11:35 Thich Nhat Hanh idézetek a Szelíd Mosoly Buddhista Szanghától – Egyetlen út Fordította: Jelen János, elmondja: Kövesdi László
11:39 zene, mantra, recitáció
11:47 Egy perc buddhizmus: Haladottabb beszélgetés a Tanról (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
11:49 zene, mantra, recitáció
11:57 Zenakadémia – Dobosy Antal: A Nincs-kapu – A zen buddhizmus klasszikus koangyűjteménye jegyzetekkel tanítással és kifejtéssel Továbbjutás a pózna csúcsáról Elmondja: Dobosy Antal
12:04 Seung Sahn: A zen iránytűje – Negyedik fejezet 17. rész (Felelős kiadó: A Tan Kapuja Buddhista Főiskola) Fordította: Fórizs László, felolvassa: Kövesdi László
12:45 zene, mantra, recitáció
13:00 A Drága Ékkőfűzér / Ratnávali – Beszélgetés Tarr Bence Lászlóval Riporter: Bende Zsuzsanna (2025)
14:10 zene, mantra, recitáció
14:15 Buddhista alaptanítások Farkas Pállal 10. rész: Az otthontalanságba távozás, a szerzetesi fegyelem és a szangha
15:33 zene, mantra, recitáció
15:38 Részletek Thich Nhat Hanh: Szívem, a Nap c. könyvéből – 7. rész Az újszülött Buddha fürösztése (Ursus Libris Kiadó, 2005) Fordította: Szabó Zsigmond, felolvasta: Koleszár Bazil Péter
15:43 zene, mantra, recitáció
15:48 Csögyam Trungpa: A szabadság mítosza. 9/38. rész. A rabság fajtái. A butaság. Felolvassa: Kerekes Andrea
15:55 zene, mantra, recitáció
16:00 Tiszteletreméltó Udugama Swarnajyoti Sri Lanka-i szerzetessel beszélgettünk Tolmács: Irtl Melinda Riporter: Horváth M. Zsófia (2025)
16:49 zene, mantra, recitáció
16:55 Ácsán Dzsajaszáró: Jegyzetek – A gyakorlás íze Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Kövesdi László
16:58 zene, mantra, recitáció
17:04 A BuddhaFM rádió novellapályázatának Eredményhirdetése – Szakadékok és hidak az összetartozás ereje 2025
18:51 zene, mantra, recitáció
19:00 Meditáció Ayya Khémával: Szerető kedvesség metta
20:00 Su-La-Ce (Sári László): Feljegyzések Lin-Csiről 8. rész. Felolvassa: Kulka János
20:25 zene, mantra, recitáció
20:33 Egy perc buddhizmus: Kerékforgató (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
20:35 zene, mantra, recitáció
20:44 Mireisz László: Buddha alaptanításai
21:45 zene, mantra, recitáció
22:01 Dzsátakák – Mahádzsanaka király. Elmondja: Varjasi Géza
22:10 zene, mantra, recitáció
22:20 Popper Péter Önként vállalt vakság (2018)
22:45 zene, mantra, recitáció

2025. DECEMBER 12., PÉNTEK

06:00 Vezetett meditáció Ayya Khémával: Megbocsájtás
07:00 Su-La-Ce (Sári László): Feljegyzések Lin-Csiről 9. rész. Felolvassa: Kulka János
07:23 zene, mantra, recitáció
07:31 Egy perc buddhizmus: A szeretet / A szeretet kibontakoztatása (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
07:39 zene, mantra, recitáció
07:47 Novellapályázat 2025 – Iliás Nagy Katalin: Forradalom Felolvassa: Vass Tamás Zoltán
08:03 zene, mantra, recitáció
08:11 Dzsátakák – A buta szerzetes és a kos. Elmondja: Varjasi Géza
08:14 zene, mantra, recitáció
08:22 Popper Péter: Önzés és csalódás (2018)
09:26 zene, mantra, recitáció
09:34 Novellapályázat 2025 – Guti Csaba: Odafönt Felolvassa: Horgász Dezső
09:51 zene, mantra, recitáció
10:00 Mireisz László: A buddhizmus alapjai 6. rész (2020)
11:24 zene, mantra, recitáció
11:36 Novellapályázat 2025 – Dushan Lechky: Cigánybecsület Felolvassa: Horgász Dezső
11:48 zene, mantra, recitáció
12:00 Kalu Rinpocse: A tibeti buddhizmus alapjai – Tizenkettedik fejezet (Filosz Kiadó, 2007) Fordította: Malik Tóth István, felolvasta: Kövesdi László
12:23 zene, mantra, recitáció
12:35 Novellapályázat 2025 – Perjéssy Katalin: Selyem Mari két élete Felolvassa: Vass Tamás Zoltán
12:46 zene, mantra, recitáció
13:00 Cser Zoltán: Hogyan halj meg jól
13:15 zene, mantra, recitáció
13:23 Fa az erdőben – Ácsán Cshá hasonlataiból 7. rész: Kókuszhéj. Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Jámbor József
13:26 zene, mantra, recitáció
13:34 Jack Kornfield: A nemes nyolcrétű ösvényről világiaknak c. tanítóbeszédsorozata. 2. rész: Helyes szándék. Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Kövesdi László
14:21 zene, mantra, recitáció
14:35 Thich Nhat Hanh idézetek a Szelíd Mosoly Buddhista Szanghától – Egyetlen út Fordította: Jelen János, elmondja: Kövesdi László
14:39 zene, mantra, recitáció
14:47 Egy perc buddhizmus: Haladottabb beszélgetés a Tanról (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
14:49 zene, mantra, recitáció
14:57 Zenakadémia – Dobosy Antal: A Nincs-kapu – A zen buddhizmus klasszikus koangyűjteménye jegyzetekkel tanítással és kifejtéssel Továbbjutás a pózna csúcsáról Elmondja: Dobosy Antal
15:04 Seung Sahn: A zen iránytűje – Negyedik fejezet 17. rész (Felelős kiadó: A Tan Kapuja Buddhista Főiskola) Fordította: Fórizs László, felolvassa: Kövesdi László
15:45 zene, mantra, recitáció
16:00 A Drága Ékkőfűzér / Ratnávali – Beszélgetés Tarr Bence Lászlóval Riporter: Bende Zsuzsanna (2025)
17:10 zene, mantra, recitáció
17:15 Buddhista alaptanítások Farkas Pállal 10. rész: Az otthontalanságba távozás, a szerzetesi fegyelem és a szangha
18:33 zene, mantra, recitáció
18:38 Részletek Thich Nhat Hanh: Szívem, a Nap c. könyvéből – 7. rész Az újszülött Buddha fürösztése (Ursus Libris Kiadó, 2005) Fordította: Szabó Zsigmond, felolvasta: Koleszár Bazil Péter
18:43 zene, mantra, recitáció
18:48 Csögyam Trungpa: A szabadság mítosza. 9/38. rész. A rabság fajtái. A butaság. Felolvassa: Kerekes Andrea
18:55 zene, mantra, recitáció
19:00 Vezetett meditáció Ayya Khémával: Megbocsájtás
20:00 Tiszteletreméltó Udugama Swarnajyoti Sri Lanka-i szerzetessel beszélgettünk Tolmács: Irtl Melinda Riporter: Horváth M. Zsófia (2025)
20:49 zene, mantra, recitáció
20:55 Ácsán Dzsajaszáró: Jegyzetek – A gyakorlás íze Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Kövesdi László
20:58 zene, mantra, recitáció
21:04 A BuddhaFM rádió novellapályázatának Eredményhirdetése – Szakadékok és hidak az összetartozás ereje 2025
22:51 zene, mantra, recitáció

2025. DECEMBER 13., SZOMBAT

06:00 Vezetett meditáció Ayya Khémával: Halál és haldoklás
07:00 Tiszteletreméltó Udugama Swarnajyoti Sri Lanka-i szerzetessel beszélgettünk Tolmács: Irtl Melinda Riporter: Horváth M. Zsófia (2025)
07:49 zene, mantra, recitáció
07:55 Ácsán Dzsajaszáró: Jegyzetek – A gyakorlás íze Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Kövesdi László
07:58 zene, mantra, recitáció
08:04 A BuddhaFM rádió novellapályázatának Eredményhirdetése – Szakadékok és hidak az összetartozás ereje 2025
09:51 zene, mantra, recitáció
11:00 A Drága Ékkőfűzér / Ratnávali – Beszélgetés Tarr Bence Lászlóval Riporter: Bende Zsuzsanna (2025)
12:10 zene, mantra, recitáció
12:15 Buddhista alaptanítások Farkas Pállal 10. rész: Az otthontalanságba távozás, a szerzetesi fegyelem és a szangha
13:33 zene, mantra, recitáció
13:38 Részletek Thich Nhat Hanh: Szívem, a Nap c. könyvéből – 7. rész Az újszülött Buddha fürösztése (Ursus Libris Kiadó, 2005) Fordította: Szabó Zsigmond, felolvasta: Koleszár Bazil Péter
13:43 zene, mantra, recitáció
13:48 Csögyam Trungpa: A szabadság mítosza. 9/38. rész. A rabság fajtái. A butaság. Felolvassa: Kerekes Andrea
13:55 zene, mantra, recitáció
15:00 Cser Zoltán: Hogyan halj meg jól
15:15 zene, mantra, recitáció
15:23 Fa az erdőben – Ácsán Cshá hasonlataiból 7. rész: Kókuszhéj. Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Jámbor József
15:26 zene, mantra, recitáció
15:34 Jack Kornfield: A nemes nyolcrétű ösvényről világiaknak c. tanítóbeszédsorozata. 2. rész: Helyes szándék. Fordította: Rácz-Kiss Andrea, elmondja: Kövesdi László
16:21 zene, mantra, recitáció
16:35 Thich Nhat Hanh idézetek a Szelíd Mosoly Buddhista Szanghától – Egyetlen út Fordította: Jelen János, elmondja: Kövesdi László
16:39 zene, mantra, recitáció
16:47 Egy perc buddhizmus: Haladottabb beszélgetés a Tanról (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
16:49 zene, mantra, recitáció
16:57 Zenakadémia – Dobosy Antal: A Nincs-kapu – A zen buddhizmus klasszikus koangyűjteménye jegyzetekkel tanítással és kifejtéssel Továbbjutás a pózna csúcsáról Elmondja: Dobosy Antal
17:04 Seung Sahn: A zen iránytűje – Negyedik fejezet 17. rész (Felelős kiadó: A Tan Kapuja Buddhista Főiskola) Fordította: Fórizs László, felolvassa: Kövesdi László
17:45 zene, mantra, recitáció
19:00 Vezetett meditáció Ayya Khémával: Halál és haldoklás
20:00 Su-La-Ce (Sári László): Feljegyzések Lin-Csiről 9. rész. Felolvassa: Kulka János
20:23 zene, mantra, recitáció
20:31 Egy perc buddhizmus: A szeretet / A szeretet kibontakoztatása (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
20:39 zene, mantra, recitáció
20:47 Novellapályázat 2025 – Iliás Nagy Katalin: Forradalom Felolvassa: Vass Tamás Zoltán
21:03 zene, mantra, recitáció
21:11 Dzsátakák – A buta szerzetes és a kos. Elmondja: Varjasi Géza
21:14 zene, mantra, recitáció
21:22 Popper Péter: Önzés és csalódás (2018)
22:26 zene, mantra, recitáció
22:34 Novellapályázat 2025 – Guti Csaba: Odafönt Felolvassa: Horgász Dezső
22:51 zene, mantra, recitáció

2025. DECEMBER 14., VASÁRNAP

06:00 Meditáció Ayya Khémával: Szerető kedvesség metta
07:00 Mireisz László: A buddhizmus alapjai 6. rész (2020)
08:24 zene, mantra, recitáció
08:36 Novellapályázat 2025 – Dushan Lechk:y: Cigánybecsület Felolvassa: Horgász Dezső
08:48 zene, mantra, recitáció
09:00 Kalu Rinpocse: A tibeti buddhizmus alapjai – Tizenkettedik fejezet (Filosz Kiadó, 2007) Fordította: Malik Tóth István, felolvasta: Kövesdi László
09:23 zene, mantra, recitáció
09:35 Novellapályázat 2025 – Perjéssy Katalin: Selyem Mari két élete Felolvassa: Vass Tamás Zoltán
09:46 zene, mantra, recitáció
11:00 Su-La-Ce (Sári László): Feljegyzések Lin-Csiről 9. rész. Felolvassa: Kulka János
11:23 zene, mantra, recitáció
11:31 Egy perc buddhizmus: A szeretet / A szeretet kibontakoztatása (Porosz Tibor: A buddhizmus lexikona)
11:39 zene, mantra, recitáció
11:47 Novellapályázat 2025 – Iliás Nagy Katalin: Forradalom Felolvassa: Vass Tamás Zoltán
12:03 zene, mantra, recitáció
12:11 Dzsátakák – A buta szerzetes és a kos. Elmondja: Varjasi Géza
12:14 zene, mantra, recitáció
12:22 Popper Péter: Önzés és csalódás (2018)
13:26 zene, mantra, recitáció
13:34 Novellapályázat 2025 – Guti Csaba: Odafönt Felolvassa: Horgász Dezső
13:51 zene, mantra, recitáció

ANGOL TEADÉLUTÁN

16:00 Dhamma Talk by Ajahn Nissarano – The Metta Sutta, the Heart of the Path| (18 Aug 2024) Forrás: BSV Dhamma Talks
16:53 zene, mantra, recitáció
16:55 The Nature of the Mind – Dhamma Talk by Ajahn Brahm (3 May 2024) Forrás: Buddhist Society of Western Australia

18:00 zene, mantra, recitáció
19:00 Meditáció Ayya Khémával: Szerető kedvesség metta
20:00 Tiszteletreméltó Udugama Swarnajyoti Sri Lanka-i szerzetessel beszélgettünk Tolmács: Irtl Melinda Riporter: Horváth M. Zsófia (2025)
20:49 zene, mantra, recitáció
20:55 Ácsán Dzsajaszáró: Jegyzetek – A gyakorlás íze Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Kövesdi László
20:58 zene, mantra, recitáció
21:04 A BuddhaFM rádió novellapályázatának Eredményhirdetése – Szakadékok és hidak az összetartozás ereje 2025
22:51 zene, mantra, recitáció