Főoldal > Hogyan fedeztem fel a légzésemet (…és sokminden mást is) – Karen Maezen Miller zen mester tanítása.
- Műsorajánló
“A tüdő mélyén a távolság önmagunk és a külső világ között még egy sejtnél is kisebb. Nincs többé kettősség.”
Karen Maezen Miller író és zen gyakorló, tanító. A Dewdrop Sangha gyakorlóközösség tagja. A kaliforniai Sierra Madre-ben él, háza mögött egy évszázados japán kerttel.
“A fejünkben lévő elfoglaltság az, ami befeszíti a mellkast és lerövidíti a légzést, egyszerre okozva fizikai és mentális nyugtalanságot. Ezért vagyunk hajlamosak arra a következtetésre jutni, hogy a légzésgyakorlat nem működik számunkra. Sokkal nehezebb, mint ahogy azt gondoltuk. Nem tűnik úgy, mintha bármerre is haladnánk. És nem is érdekes. Tovább akarunk lépni egy következő, egy sokkal szórakoztatóbb, vagy fontosabb szintre a gyakorlásunkban. Vagy teljesen feladjuk.
De mindvégig a légzés marad a legmélyebb Dharma, minden gondolat, minden tett, minden pillanat ebből fakad. Szóval hogyan tartsuk fenn a légzés gyakorlatát amikor teljesen elkedvetlenedünk?”
Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Horváth M. Zsófia
BuddhaFM – Adásban a Tan!
Metta Mandala – A szerető kedvesség otthona Adamcsek Alíz közgazdász, mindfulness oktató, Jack Kornfield és Tara Brach tanítványa. Március végén többedmagával egy új jógastúdiót nyitott
A Kínai Buddhista Szövetség (China Buddhist Association – CBA) küldöttsége Cung Hszing alelnök vezetésével március 30. és április 2. között Szöulba látogatott. Részt vettek a
A támadások egy olyan időszakban történtek, amelyet általában a erényes tettek bemutatásának, az elmélkedésnek és a közösségi ünneplésnek szentelnek. A Thingyan a mianmari théraváda