Címke: mindfulness

A 20-21. század egyik legfontosabb alakja, a buddhizmus élő legendája, Thich Nhat Hanh múlt pénteken ünnepelte 93. születésnapját abban a vietnámi templomban, ahol 16 éves korában szerzetessé avatták.

A tudatosság (mindfulness, szati) a jelen pillanatra irányuló, ítélkezésmentes figyelem. Lehetséges, hogy a meditációban gyakorolt éber figyelem hasznunkra lehet az élet más területein is, amit nem feltétlenül kapcsolunk össze a spirituális fejlődéssel? Milyen hatása van a tudatosságnak a szexuális, valamint az érzelmi életünkre?

Mesterek