Flourish – ötnapos konferencia a tudomány és az emberi lehetőségek viszonyáról – online Dharma

A Tergar Meditációs Közösség, amelyet a tibeti buddhizmus Karma Kagyü és Nyingma ágának tiszteletreméltó meditációs tanítója és mestere, Jonge Mingyur Rinpocse alapított, bejelentette, hogy március 17–21. között ingyenes, ötnapos csúcstalálkozót rendez „Flourish – Virágzás: az emberben rejlő lehetőségek tudománya és gyakorlata” címmel. A program célja, hogy a résztvevőket összekapcsolja azokkal a gyakorlati bölcsességekkel, amelyek ahhoz szükségesek, hogy fejlesszék velük született emberi potenciáljukat. 

 

„A Flourish világhírű idegtudósokat, úttörő pszichológusokat, kiemelkedő buddhista tanítókat és vezető gondolkodókat hoz össze egy közös céllal: hogy világos, gyakorlati bölcsességet kínáljanak, amely segítenek áthidalni a szakadékot az általad élt, és az általad elképzelt élet között” – mondta Tergar egy bejelentésében.

Az ötnapos rendezvényen azt vizsgálják a szakemberek, hogy gyakorlóként hogyan tudjuk visszanyerni a figyelmüket a figyelemelterelés korában, hogyan tudjuk ügyesen kezelni az érzelmeinket, hogyan tudjuk belső kritikusunkat támogató szövetségesünké tenni, hogyan tudunk fenntartható szokásokat kialakítani, és hogyan tudnk mélyebb szintű céltudatosságot és értelmet találni életünkben. A kontemplatív hagyományokra és a kortárs tudományra támaszkodva a fórum arra törekszik, hogy a meditációs gyakorlatokat a jólétre vonatkozó, bizonyítékokon alapuló tudományos megközelítésekkel integrálja.

 

„Ez a valódi átalakulás tere” – jegyezte meg Tergar. „Nincsenek gyors megoldások. Nincsenek bonyolult szakszavak. Csak alapvető gyakorlatok, amelyeket a mindennapi életben is alkalmazni lehet.”

A konferencián 21 előadó, a területükön elismert szakértő fog részt venni, köztük: neves buddhista tanítók Jonge Mingyur Rinpocse, Cöknyi Rinpocse és Dzogcsen Pönlop Rinpocse; Richard Davidson pszichológus, a Wisconsin-Madison Egyetem Egészséges Elme Központjának alapítója; Cortland Dahl tudós, fordító és meditációs tanár; Tara Brach pszichológus és meditációs tanár; Jon Kabat-Zinn, a Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) alapítója; valamint az író és mindfulness-módszerek kidolgozója, Susan Kaiser Greenland.

„A Flourish egy szelíd szemléletváltást javasol” – jegyezte meg Tergar. „Ahelyett, hogy másokká akarnánk válni, arra ösztönöz minket, hogy vegyük észre, ami már jelen van, és engedjük el azokat a mintákat, amelyek elhomályosítják figyelmünket és akadályozzák az önmagunkkal való és a másokra irányuló törődésünket. Az emberi potenciál abban nyilvánul meg, ahogyan élünk és amit hozzáadunk, pillanatról pillanatra.”

Az ötnapos program a belső gyakorlat és fejlődés öt kulcsfontosságú aspektusát vizsgálja:

 

1. nap: Fókuszálás egy zavaros világban
2. nap: Érzelmeinkkel való munka
3. nap: Belső kritikusunk átalakítása
4. nap: Fenntartható szokások kialakítása
5. nap: Cél és értelem keresése a modern világban

„Mindannyian ismerjük ezt az érzést.” – nyilatkozta a Tergar – “A csendes bizonyosságot, hogy képesek vagyunk egy mélyebb, értelmesebb életre, és az ugyanolyan ismerős érzést, hogy nem igazán élünk ezzel a potenciállal. Figyelmünket folyamatosan tucatnyi irányba esik szét. Érzelmeink ejtenek túszul minket, és a szigorú belső hang folyamatosan azt hajtogatja, hogy nem vagyunk elég jók.”

„Ez nem személyes kudarc. Ez egy mélyen gyökerező emberi állapotot tükröz, amely mindannyiunkra jellemző. Viszont van egy reményteli igazság: virágozhatunk, ha megértjük, hogyan működik az elménk, és megtanuljuk, hogyan kell vele együttműködni a mindennapi életben.”

A Tergar International egy nonprofit szervezet, amelyet Mingyur Rinpocse alapított azzal a céllal, hogy a meditáció ősi gyakorlatát hozzáférhetővé tegye a modern világ számára. A meditálók globális közösségével és a központok és csoportok nemzetközi hálózatával a Tergar elkötelezett amellett, hogy segítse felfedezni a meditáció örömét és előnyeit a sokféle háttérrel rendelkező embereknek. 

„Néha a tartós változás legnagyobb akadálya nem a tudás hiánya, hanem a tudás és a cselekvés közötti szakadék” – hangsúlyozta Tergar. „Arról van szó, hogy az agy természetes tanulási rendszereivel együtt kell működni, nem pedig küzdeni ellenük annak érdekében, hogy olyan tartós változásokat hozzunk létre, amelyek lehetővé teszik a kibontakozást.”

„Az emberben rejlő potenciál csak akkor bontakozik ki teljes mértékben, ha valami magánál nagyobb célt szolgál. . . . Nem arról van szó, hogy többet kell hozzáadni az életedhez, hanem arról, hogy végre meg kell mutatnod magad abban az életben, amely már megvan.”

 

Az eseményről részletesebben tájékozódni és regisztrálni a Tergar International honlapján lehet erre a linkre kattintva.

 

 

Forrás – Buddhistdoor

Tergar International

YouTube/Tergar Meditation Community

 

A BuddhaFM A  Tan Kapuja Buddhista Egyház által fenntartott online rádió. A rádió minden buddhista irányzat és az összes buddhista közösség számára nyitott, melynek tanítása és beszéde a BuddhaFM  küldetés nyilatkozatával  összhangban szólal meg.

Buddha FM – Adásban a Tan!

Kövessenek minket  Facebook Spotify oldalunkon és  Youtube csatornánkon.

Hírszerkesztő: Fenyvesi Róbert