Főoldal > Nyári, egyhetes csendes vipassana elvonulás

Nyári, egyhetes csendes vipassana elvonulás

2022. június 27. – július 3.
Hétfőtől vasárnapig

Az elvonulás leírása:

Nemes csendet követő elvonulás. Az elvonulás időtartama alatt lehetőségünk van megismerni és gyakorolni Sayadaw Mahasi, Sayadaw U Pandita, Ven. Dhammasami és Sayadaw Sunlun burmai szerzetesek által kidolgozott vipasszaná gyakorlatokat az ülő, járó, álló és légzéses meditációs formákon keresztül. Ennek a gyakorlatnak a célja a saját testi és tudati folyamataink közeli, pontos és éber megfigyelése, amely során fejlődik önismeretünk, mély koncentrációs állapotokat érünk el és megismerünk mély, intuitív bölcsességeket a dolgok valódi természetéről. Az erdőben való túrázás közben ugyanakkor olyan helyekre jutunk el, amelyek szimbolikus erővel bírnak. Ezeken a helyeken vezetett vizualizációs élményeken keresztül oldjuk fel a saját életünk során szerzett nehézségeinket, hiányainkat, megtisztulhatunk és pótoljuk veszteségeinket. Ezek a személyes sérülések ugyanis akadályozzák a valóság megismerését, amelyet a meditáción keresztül elérhetnénk. Így az elvonulás során, egyszerre vizsgáljuk a transzcendens élményeket és oldjuk fel a természeten keresztül személyes problémáinkat.

Vezeti: Tóth Andrea Beáta – (www.vipassana.hu, www.szuletesterapia.hu, www.thetaterapia.hu)

Étkezés: Vegán és gluténmentes. Szakácsunk: Szépvölgyi Ricsi

Helyszín: Malom Vendégház – Dömös, 2027 Dömös, Királykúti u. 62.

Létszám: max. 18 fő házban és 2 sátras hely, a jelentkezés sorrendjében, az előleg befizetésével. Ellátás: reggeli, ebéd, tea, forrás víz

Az elvonulás ára: 100 000 ft (teljes ellátás és szállás a házban vagy sátorban)
Jelentkezni előleg befizetésével lehet.
Előleg: 50 000 ft

Előleg és részvételi díj utalás:
Budapest Bank 10100826-51217300-01005005 Tóth Andrea Beáta

Facebook esemény

Túrák időtartama és hossza: 4-5 óra, max.: 10 km, közepes iramúak, ill. közepes fokozatúak

Jelentkezés, információ: Tóth Andrea Beáta, tel.: +36 20 358 0297,
email: tothandreabeata@gmail.com

NAPIREND
Hétfő

10.00-12.00 Megérkezés, – regisztráció, szoba átvétele, sátorverés
12.00- 13.30 Ebéd
13.30-15.00 Bevezetés a meditációba, az elvonulás szabályainak ismertetése,
fogadalomtétel
15.00-16.00 Ülő meditáció
16.00-17.00 Járómeditáció
17.00-18.00 Légzés meditáció
18.00-19.00 Pihenés és ital
19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció

„A”-nap
(kedd, szerda, péntek)
(Szerdán és pénteken személyes beszámolók is lesznek mindenki számára.)

05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 14.00 Ebéd és pihenő
14.00 – 15.00 Járómeditáció
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Tea és pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció

„B”-nap (túra nap)
(csütörtök, szombat)
05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 13.00 Túra és meditációk
13.00 – 15.00 Ebéd és pihenő
15.00 – 16.00 Ülőmeditáció
16.00 – 17.00 Járómeditáció
17.00 – 18.00 Légzésmeditáció
18.00 – 19.00 Tea és pihenő
19.00 – 21.00 Előadás és záró meditáció

Vasárnap
05.30 Ébresztő
06.00 – 07.00 Ülőmeditáció
07.00 – 08.30 Reggeli és pihenő
08.30 – 09.00 Járómeditáció
09.00 – 10.00 Ülőmeditáció
10.00 – 11.00 Járómeditáció
11.00 – 12.00 Ülőmeditáció
12.00 – 13.30 Ebéd és pihenő
13.30 – 16.00 Záró előadás és beszámoló
16.00 Összepakolás – távozás

Bővebb információ: www.vipassana.hu

Kapcsolódó

Műsorajánló

Életút interjú Pető Tóth Károly költővel

Életút interjú Pető Tóth Károly költővel arról, hogy miként lesz valaki költő egy költőtárs javaslatára vagy koan író egy zen koan olvasásától. Beleshetünk kissé az

Hírek

Újra gesemákat avattak Bódhgajában

December 4-én, hétfőn avatták fel szerzetesnők egy új csoportját gesemává az indiai Bódhgajában. A csoport hét szerzetesnőből állt, akik így megkapták a tibeti gelug hagyományvonal