Főoldal > Együtt tudtam maradni az érzéseimmel – Beszélgetés Adamcsek Aliz, mindfulness oktatóval

Együtt tudtam maradni az érzéseimmel – Beszélgetés Adamcsek Aliz, mindfulness oktatóval

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: linkedin

Adamcsek Alizt egy nehéz élethelyzet vezette el a meditációhoz. Jack Kornfield és Tara Brach tanítványa lett. 2019 óta tanít meditációt.

„Azt éreztem, hogy ezeken az üléseken a pszichológussal nagyon sok dolgot sikerült kognitív szinten feldolgozni, de valahogy a mélyében nem. Azóta egyébként rengeteget változott a pszichológia, nagyon sok új kutatás van, sokféle új terápia, húsz évvel ezelőtt jártam, akkor még nagyon máshol tartott ez az egész. Azt éreztem amikor már hosszú évek óta meditáltam, hogy újra vissza kellett mennem nagyon sok szempontból a gyerekkoromba és a gyerekkori traumáimat ott azon a helyen, tehát a gyerekkoromban feldolgozni. A pszichológusommal ezen a kognitív szinten, tehát a beszéd szintjén nagyon sok mindent sikerült megoldani, de a mély érzelmeket nem tudtam átélni. A meditációban pedig az történt velem nagyon hosszú ideig, hogy bizonyos traumatikus, nehéz élményeket elkezdtem meditációban feldolgozni. Maga az az élmény, hogy együtt tudtam maradni ezekkel a nagyon nehéz érzésekkel, megérteni az okát, hogy mi miért történt ott és akkor, nagyon sokat segített aztán, hogy megértsem, hol és hogyan állok most az életemben.”

https://bemindful.hu/

Riporter: Bende Zsuzsanna (2021)

BuddhaFM – Adásban a Tan!
A Tan Kapuja Buddhista Egyház online rádiója – buddhafm.hu

Kövessenek minket az alábbi oldalainkon is:
Facebook
Spotify
Youtube
Instagram

 

 

Kapcsolódó

Hírek

A Tan Kapuja Mandala Általános Iskola

A Tan Kapuja Buddhista Egyház 2022 őszén – felmenő rendszerben, egy elsős osztállyal – általános iskolát indít Budapesten. Szeretettel várják a jelentkezőket! Itt olvashatók pedagógiai

Hírek

Koreai templom avatása Bódhgájában

Május 21-én adták át az indiai Bódhgájában az új koreai buddhista templomot a Bunhvangszát. Bódhgája India Bihár államában található zarándokváros és arról híres, hogy a