Együtt tudtam maradni az érzéseimmel – Beszélgetés Adamcsek Aliz, mindfulness oktatóval

Adamcsek Alizt egy nehéz élethelyzet vezette el a meditációhoz. Jack Kornfield és Tara Brach tanítványa lett. 2019 óta tanít meditációt.

„Azt éreztem, hogy ezeken az üléseken a pszichológussal nagyon sok dolgot sikerült kognitív szinten feldolgozni, de valahogy a mélyében nem. Azóta egyébként rengeteget változott a pszichológia, nagyon sok új kutatás van, sokféle új terápia, húsz évvel ezelőtt jártam, akkor még nagyon máshol tartott ez az egész. Azt éreztem amikor már hosszú évek óta meditáltam, hogy újra vissza kellett mennem nagyon sok szempontból a gyerekkoromba és a gyerekkori traumáimat ott azon a helyen, tehát a gyerekkoromban feldolgozni. A pszichológusommal ezen a kognitív szinten, tehát a beszéd szintjén nagyon sok mindent sikerült megoldani, de a mély érzelmeket nem tudtam átélni. A meditációban pedig az történt velem nagyon hosszú ideig, hogy bizonyos traumatikus, nehéz élményeket elkezdtem meditációban feldolgozni. Maga az az élmény, hogy együtt tudtam maradni ezekkel a nagyon nehéz érzésekkel, megérteni az okát, hogy mi miért történt ott és akkor, nagyon sokat segített aztán, hogy megértsem, hol és hogyan állok most az életemben.”

https://bemindful.hu/

Riporter: Bende Zsuzsanna (2021)

Az adás és az ismétlések időpontja:
2022-01-03 hétfő 07:00
2022-01-04 kedd 10:00
2022-01-05 szerda 13:00
2022-01-06 csütörtök 16:00
2022-01-07 péntek 20:00
2022-01-08 szombat 07:00
2022-01-09 vasárnap 20:00