Hétköznapi gyakorlás, tudatosság, éber jelenlét munka mellett – Ruttner Kata személyes története
„A meditációt mostanában úgy iktatom be, hogy most úgy tud elaludni, hogy ott ülök az ágya mellett és fogom a kezét, és akkor kezdek el meditálni. És azt figyeltem meg, hogy amint én lenyugszom, (…) elalszik.”
Kata újságíró, blogger, de főleg édesanya. A médiában eltöltött hajtós évek és családi veszteség vezetett oda, hogy találkozott egy buddhista közösséggel, Buddha tanításaival. De végül nem követett semmilyen vallási irányzatot. Maga alakította ki tudatos hétköznapi életét, beillesztette a jógát és a meditációt a mindennapjaiba. Később életmód tanácsadói képesítést is szerzett. Élete része lett a mindfulness, és blog oldalán több ezer hozzá hasonló nővel, édesanyával osztja meg érzéseit, gyerekneveléssel kapcsolatos tapasztalatait.
Riporter: Lapat Dániel
Az adás időpontja: 2020-11-26 csütörtök 09:17; péntek 12:17; vasárnap 09:17; 2020-11-30 hétfő 15:17; kedd 18:17; szerda 22:17
Ruttner Kata közösségi oldalai:
Március végén-április elején egy főleg gyerekeknek szóló, egyhetes béketábort szervezett az Ugandai Buddhista Központ (Uganda Buddhist Center – UBC) a tiszteletreméltó Bhanté Ószádha és a
Jan Boswijk és Hilly Bol több éve tart két elvonulást évente Magyarországon. Jan, holland pszichológus – buddhista tanító, 2004-ben egy szertartás keretében „lámpást kapott” mesterétől,
Ismét Magyarországra látogat az indiai dhrupad énekes, tanító Dr. Sumeet Anand Pandey és változatos koncertekkel és workshopokkal várja az érdeklődő közönséget. A programokról az azokat
