Főoldal > Hogyan fedeztem fel a légzésemet (…és sokminden mást is) – Karen Maezen Miller zen mester tanítása.
“A tüdő mélyén a távolság önmagunk és a külső világ között még egy sejtnél is kisebb. Nincs többé kettősség.”
Karen Maezen Miller író és zen gyakorló, tanító. A Dewdrop Sangha gyakorlóközösség tagja. A kaliforniai Sierra Madre-ben él, háza mögött egy évszázados japán kerttel.
“A fejünkben lévő elfoglaltság az, ami befeszíti a mellkast és lerövidíti a légzést, egyszerre okozva fizikai és mentális nyugtalanságot. Ezért vagyunk hajlamosak arra a következtetésre jutni, hogy a légzésgyakorlat nem működik számunkra. Sokkal nehezebb, mint ahogy azt gondoltuk. Nem tűnik úgy, mintha bármerre is haladnánk. És nem is érdekes. Tovább akarunk lépni egy következő, egy sokkal szórakoztatóbb, vagy fontosabb szintre a gyakorlásunkban. Vagy teljesen feladjuk.
De mindvégig a légzés marad a legmélyebb Dharma, minden gondolat, minden tett, minden pillanat ebből fakad. Szóval hogyan tartsuk fenn a légzés gyakorlatát amikor teljesen elkedvetlenedünk?”
Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Horváth M. Zsófia
BuddhaFM – Adásban a Tan!
„Valóban ellobbanásról beszélünk. Hogy tényleg arról van szó, hogy minden képzet és minden kognitív konstrukció, amibe beleértem én a gondolatokat, a szavakat, a fogalmakat, egyáltalán
A közelmúltban adtunk hírt arról, hogy január végén tűz pusztította el a franciaországi Plum Village kolostor egyik legrégibb épületét. Az épületet akkor sikerült időben evakuálni,
Észak-indiai otthonában, Kalimpongban 97 éves korában elhunyt Őszentsége a Dalai Láma idősebb testvére Gyalo Thöndup, aki meghatározó szerepet játszott Tibet modern kori történelmében. A