Főoldal > Hogyan fedeztem fel a légzésemet (…és sokminden mást is) – Karen Maezen Miller zen mester tanítása.
“A tüdő mélyén a távolság önmagunk és a külső világ között még egy sejtnél is kisebb. Nincs többé kettősség.”
Karen Maezen Miller író és zen gyakorló, tanító. A Dewdrop Sangha gyakorlóközösség tagja. A kaliforniai Sierra Madre-ben él, háza mögött egy évszázados japán kerttel.
“A fejünkben lévő elfoglaltság az, ami befeszíti a mellkast és lerövidíti a légzést, egyszerre okozva fizikai és mentális nyugtalanságot. Ezért vagyunk hajlamosak arra a következtetésre jutni, hogy a légzésgyakorlat nem működik számunkra. Sokkal nehezebb, mint ahogy azt gondoltuk. Nem tűnik úgy, mintha bármerre is haladnánk. És nem is érdekes. Tovább akarunk lépni egy következő, egy sokkal szórakoztatóbb, vagy fontosabb szintre a gyakorlásunkban. Vagy teljesen feladjuk.
De mindvégig a légzés marad a legmélyebb Dharma, minden gondolat, minden tett, minden pillanat ebből fakad. Szóval hogyan tartsuk fenn a légzés gyakorlatát amikor teljesen elkedvetlenedünk?”
Fordította: Fenyvesi Róbert, elmondja: Horváth M. Zsófia
BuddhaFM – Adásban a Tan!
„egész népemet fogom nem középiskolás fokon garaczi laczi” Garaczi László született 1956-ban, Budapesten. Magyar-történelem és filozófia szakokat végzett. 1982 óta publikál vers, novella, regény, dráma,
” Én úgy érzem, ha mi emberek a környezetünkkel, a természettel és egymással valamifajta kiegyensúlyozottságban tudunk élni, harmóniában tudunk létezni, akkor talán az egészségünk is
A “Legközelebb te segíts valakin!” Nagy Bandó András és a Buddha FM közös felhívása. A válaszokat folyamatosan közöljük! Elkötelezett buddhizmus sorozatunkban “Legközelebb te segíts valakin!”