Főoldal > Közösségi meditációs lehetőség a karantén idejére – ellentmondás? Nem!
Az Egy Csepp Szangha magyarországi zen közösség a mostani, kényszerű izolációs időszakban sem mondott le a közösségi gyakorlás lehetőségéről. Király utcai zendójukat, gyakorlóhelyüket, áthelyezték a cyber-térbe. Naponta kétszer tartanak ülőmeditációs gyakorlást, egyet reggel egyet este, amelyeket felváltva egy-egy tapasztaltabb gyakorló vezet. Mindezt élőben közvetítik Facebook oldalukon.
A gyakorlat háromszor huszonöt perc CSENDES ülés, amit öt perces szünetek szakítanak meg. A gyakorlat nem vezetett, így remek alkalom a csendben való éber figyelem fenntartására. Ez lehetőséget nyújt más, nem zen gyakorlók számára is az éberséggyakorlatok rendszeres végzésére.
A közösségben való gyakorlás erőt adhat mindenkinek, a napi két alkalom rendszeressége pedig stabil keretet a meditációs gyakorlásban.
A gyakorlás elérhető facebook oldalukon, a közösségről többet és részletesebben honlapjukon lehet megtudni.
Tisztelet a hősöknek!
Tegnap, július 6-án volt Őszentsége, a Dalai Láma 89. születésnapja. Ebből az alkalomból egy videóüzenetben üdvözölte a Tibetben, valamint a száműzetésben élő tibetieket éppúgy, mint
Ma, július 6-án ünnepi Őszentsége a Dalai Láma a 89. születésnapját. Ebből az alkalomból Ő ajándékozott meg minket egy üdvözlő beszéddel. A videóüzenetet New York-ban
„Azt vizsgálta, van-e valami, ami nem hal meg. És ugye az emberi élet egy nagy lehetőség arra, – úgy tanulta, meg úgy érezte, – hogy